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086-462-1111(代表)

個別運動指導・グループ運動教室

個別集団指導 グループ運動教室

健康診断センターでは、生活習慣病の予防や体力づくりのために、生活習慣を改善し、健康の保持増進を目的とした運動指導を行っています。

医師、保健師、健康運動指導士と一緒に、健康づくりについて一緒に考えてみませんか。

こんな方にお勧めです。

  • 健康診断で生活習慣を改善した方が良いと指摘された。
  • 運動不足を感じているが、どんな運動をすればいいのかわからない。
  • 運動をはじめてみたものの、ひとりでは続けられない。
  • 健康づくりの成果を体力測定などで確認したい。

コース案内(全コース予約制)

※ご予約の方は下記のお申込み先までご連絡ください。

コース名 内容 基本料金(税抜)
個別運動指導 健康状態や生活習慣に応じて、個々に合った運動プログラムをオーダーメイドします。(約30分)
PDFはこちら
1,000円
グループ運動教室 5~10名の小グループでの運動教室です。ウォーキングやストレッチ、筋力トレーニングなど家庭でできる運動の実践方法の習得と習慣化を目標とします。(約60分)
月曜日:15時~16時  火曜日:11時~12時
水曜日:14時~15時  木曜日:10時~11時
金曜日:14時~15時、17時30分~18時30分
土曜日:9時~10時
PDFはこちら
詳しい内容についてはこちらから
500円

*出張運動教室受付中
健康運動指導士が事業所にお伺いして運動教室を開催します。
詳細は健康診断センターまでお気軽にお問い合わせください。

お申し込み・お問い合わせ

健康診断センター
TEL 086-464-1173(直通)
FAX 086-464-1555

皆さまのご希望やご都合に合わせ、最適なプランをご提案いたします。
まずは健康診断センターまでお気軽にお問い合わせください。