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086-462-1111(代表)

個別運動指導・グループ運動教室

健康診断センターでは、生活習慣病の予防や体力づくりのために、生活習慣を改善し、健康の保持増進を目的とした運動指導を行っています。

医師、保健師、健康運動指導士と一緒に、健康づくりについて一緒に考えてみませんか。

こんな方にお勧めです。

  • 健康診断で生活習慣を改善した方が良いと指摘された。
  • 運動不足を感じているが、どんな運動をすればいいのかわからない。
  • 運動をはじめてみたものの、ひとりでは続けられない。
  • 要介護状態になるのを防いで、いきいきとした老後を過ごしたい。
  • 健康づくりの成果を体力測定などで確認したい。

コース案内(全コース予約制)

※ご予約の方は下記のお申込み先までご連絡ください。

コース名 内容 基本料金(税込)
個別運動指導 保健師、健康運動指導士が健康状態や生活習慣に応じて、生活習慣の改善方法をアドバイスいたします。(約30分)
PDFはこちら
1,080円
グループ運動教室 5~10名の小グループでの運動教室です。ウォーキングやストレッチ、筋力トレーニングなど家庭で実践できる運動の実践方法の習得と、習慣化を目標とします。(約60分)
月曜日:15時~16時  火曜日:11時~12時
水曜日:14時~15時  木曜日:10時~11時
金曜日:14時~15時、18時~19時
土曜日:9時~10時
PDFはこちら
グループ運動教室はこちらから
540円

*出張運動教室受付中
健康運動指導士が事業所にお伺いして運動教室を開催します。
詳細は健康診断センターまでお気軽にお問い合わせください。

お申し込み・お問い合わせ

健康診断センター
TEL 086-464-1173(直通)
FAX 086-464-1555

皆さまのご希望やご都合に合わせ、最適なプランをご提案いたします。
まずは健康診断センターまでお気軽にお問い合わせください。