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086-462-1111(代表)

4月 グループ運動教室のご案内

4月 グループ運動教室のご案内

増やせ筋肉!!減らせ体脂肪!! メタボさよなら運動教室

対象
・過去1年以内に健康診断センターで人間ドックまたは健康診断を受けている方
・他院で人間ドックまたは健康診断を受けていて、結果が提示できる方

参加費
500円(税別)。1回だけの参加もできます。

場所
川崎医科大学附属病院 北館棟3階健康診断センター
教室の開始時刻までに、運動指導室へお集まりください。

予約
予約用紙はこちらから。
予約用紙を印刷して、都合のよい時間を予約してください。
なお予約の変更・追加は可能です。お気軽にお申し込みください。

備考
ご参加の方は、動きやすい服装・歩きやすい靴・汗拭きタオル・水分をご持参ください。

お問い合わせ先
健康診断センター
TEL 086-464-1173(直通)
FAX 086-464-1555

<健康運動教室 日程表>

4月

曜日(時間) 日程 内容
月曜日
15時~16時
4月2日 お花見ウォーキング
9日 筋肉倍増サーキット
16日 リラクゼーション ストレッチ&マッサージ
23日 Let’s 体力チェック!!
30日 お休み
火曜日
11時~12時
4月3日 お花見ウォーキング
10日 引っ込めおなか!! くびれろウエスト!!
17日 脂肪燃焼サーキット
24日 家庭でできる!! 簡単ストレッチ & 筋トレ
5月1日 Let’s 体力チェック!!
水曜日
14時~15時
4月4日 お花見ウォーキング
11日 Let’s 体力チェック!!
18日 バランスUP!! グラグラトレーニング
25日 引っ込めおなか!! くびれろウエスト!!
5月2日 脂肪燃焼サーキット
木曜日
10時~11時
4月5日 お花見ウォーキング
12日 THE 脂肪燃焼
19日 Let’s 体力チェック!!
26日 筋肉倍増サーキット
5月3日 お休み
金曜日
14時~15時
18時~19時
4月6日 お花見ウォーキング
13日 筋肉倍増サーキット
20日 上半身を引き締めろ!! ダンベル&チューブ
27日 Let’s 体力チェック!!
5月4日 お休み
土曜日
9時~10時
4月7日 お花見ウォーキング
14日 家庭でできる!! 簡単ストレッチ & 筋トレ
21日 Let’s 体力チェック!!
28日 脂肪燃焼サーキット
5月5日 お休み

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